Apartamento de Sonho no Natal #07

imagens via placeofmytaste

Dezembro chegou e com ele o frio e o Natal. Adoro esta época, as luzes que percorrem as ruas das cidades, as músicas cheias de paz, amor e alegria. Um ambiente simplesmente, mágico. Assim como a home tour da Aniko do Place of my Taste com detalhes natalícios diferentes e elegantes.

Looks ALL BLACK

 créditos de imagem: Pinterest

A estação muda mas há clássicos que permanecem e outros que se renovam. Contudo, o preto continua a ser um must-have, em quase todas as peças do nosso armário e em quase todas as estações. Fiz uma selecção de imagens com looks All Black para ajudar na inspiração e ainda dou uma sugestão: tornem o look ainda mais clássico e bonito, adicionem um acessório com cor.

Papas de aveia

 créditos de imagem: @blondeandheels instagram
 Bom dia segunda-feira! 

O pequeno-almoço é a refeição mais importante e sem dúvida a que eu mais gosto. É um momento  que tiro para mim, mesmo quando tenho mais pressa ou acordo mais tarde. 
Hoje trago-vos um artigo diferente: uma receita. E também aproveito para falar um pouco da experiência que tem sido conhecer novos alimentos e praticar novos hábitos.A alimentação saudável tem sido uma paixão, tenho conhecido imensas coisas que também pretendo partilhar com vocês e muitas novas receitas deliciosas! Então, are you ready?

Papas de Aveia

Ingredientes:
  • 1/2 Chávena de Flocos de Aveia
  • 1 Copo de Água ou Leite (sabor à escolha)
  • (Eu junto ainda 100g de proteína WHEY com sabor a chocolate)
Misturar tudo muito bem, levar ao lume por 2 a 3 minutos e assim que levantar fervedura, baixar o lume. Pode polvilhar com canela, mel e decorar com frutas da época.
 
Seja feliz!

Nota Mental #05

 créditos background: Pinterest

Nota mental para hoje: "Foco é dizer não." Steve Jobs
Nestes últimos meses, tenho feito alterações importantes na minha vida e não tem sido fácil conciliar tudo. Desde a minha alimentação (muito mais saudável), perda de peso e exercício físico. Coisas que antes não constavam na minha vida e agora são quase prioridade diária. Ando com mais energia, motivada e cheia de vontade de fazer mais. 

Tenho planos e projectos que quero concretizar. Dar mais prioridade ao blog é um deles, e admito que tenho andado ausente. Mas, também não quero tornar o Blonde and Heels uma obrigação, até porque gosto de produzir conteúdo com qualidade para vocês que me continuam a seguir.

Penso que o mais importante agora é a minha reorganização, estou a precisar de colocar tudo no sítio. Habituar-me a novos horários e nova rotina, tentar conciliar tudo. Já comecei este processo de organização e planeamento, o importante é não perder o foco. Pois realmente, é isso que nos leva a atingir os nossos objetivos. 

O fim-de-semana ajuda-nos a estabelecer esta harmonia entre termos mais tempo para descansar e organizarmos melhor a nossa próxima semana. Domingo, é o dia de planear e de pensar em novos objetivos a atingir durante uma nova semana que vamos ter pela frente.
Foco!

Paleta de Cores #15











 créditos de imagem: Pinterest e Tumblr

Paleta de Cores, é uma série de artigos que pretende inspirar os leitores e salientar as cores de determinadas imagens. Sou apaixonada pelas cores, pelos detalhes e pela fotografia, por isso, ando sempre à procura de inspiração. Este é daqueles artigos que adoro editar, escrever e pesquisar. 

Como dizia Clarice Lispector:  « Gosto das cores, das flores, das estrelas, do verde das árvores, gosto de observar. A beleza da vida esconde-se por ali, e por mais uma infinidade de lugares, basta saber e, principalmente, basta querer ver.» 

Para quem chegou por aqui agora, pode consultar outras paletas através do Guia Rápido: Paleta de Cores. Além disso,podem espreitar algumas sugestões de como implementar estas cores no nosso quotidiano. Já agora, não se esqueçam de deixar em comentário, qual destes conjuntos é o vosso preferido.

Activewear Sets

Blue & Green Activewear

imagens via polyvore
Há um mês que comer saudavelmente e com isso emagrecer uns quilinhos, tem sido a minha prioridade. Sinto que,  a minha re-educação alimentar apesar de ser um desafio, vale super a pena.  Tenho mais energia, estou mais feliz, sinto-me mais produtiva, leve, entre outras sensações muito boas. Não é fácil, existem muitas tentações e coisas que por vezes temos que ter mesmo força de vontade e sobretudo foco. Contudo, os resultados e esta sensação é muito boa. 

8 ideias de looks para outono

 
imagens via Pinterest

O Outono já se sente. Uma transição de estações, ora temos frio, ora temos calor.  O tempo assim, até nem é mau. Contudo, na hora de escolher o que vamos vestir, parece que se torna uma tarefa ainda mais difícil. Para facilitar, decidi escolher oito looks que encontrei pelo Pinterest, para o Outono. Adoro todos e confesso que têm sido dos meus favoritos. Não se esqueçam de me dizer qual o vosso preferido e qual adorariam experimentar. 

Como começar uma vida saudável


 image via Pinterest

Não é de agora que ando a tentar ter um estilo de vida mais saudável, já tinha falado sobre isso aqui e aqui ,que quero perder alguns quilinhos que estão a mais. Durante o verão, cometi alguns excessos e comi coisas que não devia. Contudo, a minha atitude foi sempre de “deixar andar” e nunca tomei realmente, uma decisão. 
Isso mudou. Resolvi tomar realmente essa decisão, e neste momento estou a partilhar com vocês como está a correr e também com isto, começar uma série de artigos com várias dicas e inspiração sobre vida saudável. É uma forma de me motivar e de também quem sabe, motivar outras pessoas que por acaso visitam o Blonde and Heels

Apartamento de Sonho #06

imagens via alvhemmakleri 

Adorei a simplicidade e a neutralidade deste apartamento. Admito que sou uma fã incondicional dos branco e dos tons neutros que nesta decoração foram implementados. Uma decoração aconchegante  e perfeita para um casal novo, ou até mesmo para alguém que viva sozinho.  

Tendência casaco camel


 imagens via Pinterest

Uma tendência desta estação é o casaco Camel. Além de ser uma cor super outonal, conjuga muito bem com cores básicas como o preto, o cinzento, o branco, a ganga,entre outros. 
Deixo-vos uma selecção de alguns dos meus looks favoritos e que encontrei pelo Pinterest, utilizando esta tendência. Não ficam um must? 
Eu adoro e confesso que nunca apostei num casaco com esta cor, normalmente, compro casacos de cor preta,mas o camel acaba por trazer alguma cor aos looks mais escuros de inverno. Talvez seja a minha aposta para este ano.

Pijamas para a nova estação

imagens via women's secret

Quem é que como eu, adora pijamas e sentir-se confortável enquanto dorme? Estou a precisar de comprar um ou dois pijamas para o outono/inverno. Confesso que, estou apaixonada por estes da women's secret. Mas, não me consigo decidir!  Acho-os todos muito fofos e queridos. 
Qual destes levariam para casa? Qual é o vosso preferido? 

5 dicas para organizar o armário no Outono

 imagem via Pinterest

Com estas mudanças de temperatura e de estação, começamos a ter aquela sensação desagradável de não saber o que vestir. Falo por mim, que começo a ter dias em que sinto demasiado calor, ou demasiado frio. 
Está na altura de fazer uma organização a sério no armário e resolvi partilhar algumas dicas de como eu faço e de como acho ser a melhor maneira de o fazer. Vamos lá? 

Cubanas & Diana Colection AW 15


Depois da chegada do outono, vêm os dias mais frios, que pedem calçado quente e confortável. E esta semana foi a apresentação da nova colecção outono-inverno da marca cubanas, com a colaboração da Diana Chaves. A Cubanas trás sempre colecções exclusivas e sofisticadas. Além do calçado, também têm um conjunto de malas e são mesmo lindas! Os preços variam entre os 100€ e têm boa qualidade.

O que acham da coleção? Quais são as vossas botas favoritas?

Paleta de Cores #14

O Blonde and Heels está de volta. Uma das novidades é que neste momento, o blog já tem domínio próprio,www.blondeandheels.com, fica mais fácil a sua acessibilidade e assim, de chegar a mais utilizadores. 
Apesar da ausência, estive sempre em contacto com alguns seguidores que me deram sempre força para continuar e não deixar as publicações. Agradeço desde já a essas pessoas e peço desculpa pela ausência, o verão não foi fácil por aqui. Muito trabalho, algumas quedas e alguns dias doente. Mas, estou de volta e com força. A Paleta de Cores não podia faltar neste recomeço, inspirada no Outono, nas cores e no ambiente que se vive nesta estação. 

 créditos de imagem: Pinterest e Tumblr

Paleta de Cores, é uma série de artigos que pretende inspirar os leitores e salientar as cores de determinadas imagens. Sou apaixonada pelas cores, pelos detalhes e pela fotografia, por isso, ando sempre à procura de inspiração. Este é daqueles artigos que adoro editar, escrever e pesquisar. 

Como dizia Clarice Lispector:  « Gosto das cores, das flores, das estrelas, do verde das árvores, gosto de observar. A beleza da vida esconde-se por ali, e por mais uma infinidade de lugares, basta saber e, principalmente, basta querer ver.» 

Para quem chegou por aqui agora, pode consultar outras paletas através do Guia Rápido: Paleta de Cores. Além disso,podem espreitar algumas sugestões de como implementar estas cores no nosso quotidiano. Já agora, não se esqueçam de deixar em comentário, qual destes conjuntos é o vosso preferido.

Apartamento de Sonho #05

créditos de imagem: ashley darryl

Uma palavra para este apartamento: "Simplicidade". Mais um apartamento, que se junta na saga dos meus Apartamentos de Sonho. Achei-o tão amoroso e ao mesmo tempo tão simples, com apenas alguns detalhes que fazem a diferença e que dão cor e vida ao interior. 
Adoro as jarras com as flores na sala. Os tons cinza, castanho, branco e o contraste do corredor em tons bege e lilás. O quarto é super harmonioso, e manda um look muito mas muito confortável. 

Dia da Mãe


Um dia feliz para todas as mães, e para todos os pais que também são mães.

Nota Mental #04

créditos de imagem: unsplash

Nota mental para hoje: "Lembre-se é bonito ser simples."
A simplicidade é algo que me fascina. Normalmente, temos a tendência de complicar tudo e por vezes, é tudo tão simples. Vamos adoptar a responsabilidade de minimizar e de tentar simplificar, mesmo aquilo que por vezes parece ser tão difícil.
Nesta quarta-feira, a meio da semana, descomplique e lembre-se é bonito ser simples. 

A to Zoe



créditos de imagem: Tommy Perez

Tommy Perez é designer e os trabalhos dele são muito profissionais mas ao mesmo tempo, diferentes e divertidos. Ele tem vários trabalhos, que podem espreitar aqui, mas o que venho partilhar com vocês é o projeto A to Zoe. Impressionante é ainda saber que ele executou este projeto com a sua filha de apenas dois anos.
O que acham? Não é super inspirador, diferente e original?

Como parar de dar desculpas

créditos de imagem: Pinterest

Estamos quase a chegar ao final do mês de Abril e vamos admitir, este foi um mês de "desgraças". A Páscoa não ajudou às dietas e quem mantinha uma alimentação saudável pode ter-se descuidado. A verdade é que, os meses mais quentes estão a chegar e daqui a nada a roupa mais pesada vai ter que ficar no armário.
Contudo, o tempo passa e a vontade de ficar em forma fica cada vez maior. Se são como eu, por vezes, temos aquela tendência de arranjarmos desculpas para não nos exercitarmos, ou simplesmente, colocamos várias limitações para o fazer. Mas como parar com estas desculpas? 
Hoje trago-vos quatro sugestões importantes, para deixarmos de dar desculpas e fazermos exercício. Vamos lá? 

Bucket Bag Crush


Ultimamente, ando com uma paixoneta por estas malas. Não tenho nenhuma, mas certamente faz parte da minha wishlist para esta estação. Uma das maravilhas desta mala é que cabe tudo, é super versátil e prática. Combinam muito bem, com vários estilos de roupa e para várias ocasiões. Além disso, existem em várias cores, tamanhos e quase todas as marcas aderiram a este modelo. 
Ou seja, sugestão super trendy para a estação ahn?

5 Sugestões para o Dia da Mãe



É verdade, tenho andado um pouco desaparecida por aqui. Não tem sido fácil conciliar tudo: trabalho, casa, namorado, amigos e ainda o meu querido Blonde and Heels. Contudo, estou de volta, vou esforçar-me para não falhar, sei que tenho seguidores que passam por cá todos os dias para ver se já tenho algo novo para compartilhar.

Hoje trago-vos algumas sugestões e inspirações para homenagear e mimar a melhor mãe do mundo, que é a nossa! Se estão sem ideias, aproveitem estas sugestões.

Daniel Wellington ao pormenor


O relógio Daniel Wellington chegou há uns dias aqui a casa. Não poderia estar mais contente e feliz com este acessório. A simplicidade e a qualidade do material deste relógio são excepcionais. Além disso, é um relógio inspirador e super bonito. 
É um acessório que transparece estilo, classe e ao mesmo tempo, é muito sofisticado. Adapta-se a qualquer ocasião, para um evento formal, ou até algo mais desportivo. É ajustável e muito confortável.

As pulseiras deste relógio são feitas de couro italiano genuíno, em castanho e em preto, com uma fivela revestida a prata ou ouro. É realmente deslumbrante. O modelo que estou a usar é o Classic Sheffield Lady em preto e sem dúvida, é o modelo que mais tem a ver comigo e com o meu estilo.
A marca tem modelos muito inspiradores e também gosto muito dos modelos com a pulseira às riscas, perfeito agora para a primavera-verão, podem ver alguns modelos também no instagram da marca.
Quem quiser obter este relógio ou outros modelos, pode usufruir de 15% de desconto na vossa compra, no site da Daniel Wellington, utilizando o código promocional "blondeandheels" até ao final do mês de Março. Que tal ? Recomendo muito e além disso, o relógio demorou cerca de uma semana e veio na caixa super amorosa que podem ver na primeira imagem.

Paleta de Cores #13







créditos de imagem: Pinterest

Paleta de Cores, é uma série de artigos que pretende inspirar os leitores e salientar as cores de determinadas imagens. Sou apaixonada pelas cores, pelos detalhes e pela fotografia, por isso, ando sempre à procura de inspiração. Este é daqueles artigos que adoro editar, escrever e pesquisar. 

Como dizia Clarice Lispector:  « Gosto das cores, das flores, das estrelas, do verde das árvores, gosto de observar. A beleza da vida esconde-se por ali, e por mais uma infinidade de lugares, basta saber e, principalmente, basta querer ver.» 

Para quem chegou por aqui agora, pode consultar outras paletas através do Guia Rápido: Paleta de Cores. Além disso,podem espreitar algumas sugestões de como implementar estas cores no nosso quotidiano. Já agora, não se esqueçam de deixar em comentário, qual destes conjuntos é o vosso preferido.

Vida Organizada de Thais Godinho


Estou muito contente, consegui acabar de ler com atenção o livro da Thais Godinho, autora do blog Vida Organizada. Admito que demorei algum tempo até acabar de ler. Mas, realmente este mês foi um pouco agitado e nem sempre tive tempo para todos os dias ler. 
Quem segue o Blonde and Heels, sabe o quanto gosto deste blog e de todas as dicas que a Thais dá. Logo que recebi o livro, coloquei a fotografia instagram (podem ver aqui) e para minha surpresa, a própria Thais partilhou essa mesma fotografia (podem ver aqui), fazendo referência à sua primeira publicação em Portugal. Como podem imaginar, ainda deu mais vontade de ler o livro.

Todos os dias tento implementar um pouco à minha maneira o método de organização feito por ela, no Evernote. Para os mais curiosos e que ainda não leram, podem consultar os artigos que já publiquei a respeito do Evernote: O que é o Evernote e como funciona? e  Como organizo o meu Evernote


O Vida Organizada foi publicado agora em 2015, pela 4 Estações Editora, e foi escrito pela Thais Godinho, que é brasileira, blogger, organizadora profissional, publicitária, escritora,  especialista em produtividade, gestão do tempo e organização. O livro tem como missão ajudar os leitores a realizarem os seus próprios sonhos por meio da organização da sua própria vida, permitindo assim, ganhar métodos que ajudem a concretizar objetivos de vida.

Ao longo do livro, a Thais ensina-nos, através de uma linguagem simples os seus métodos de organização e faz-nos ao mesmo tempo pensar sobre alguns aspectos da nossa vida. Conseguimos com alguns exercícios que vai dando ao longo do livro, perceber áreas de foco, objetivos que queremos cumprir e sobretudo, planear a nossa vida.


É um livro que se lê muito bem e que nos faz refletir sobre aquilo que queremos, desejamos e como vamos organizar essas metas para as conseguirmos atingir com eficácia.Sei que já o li, mas irei reler novamente pois é sempre um aprendizado e é sobretudo um manual para quando nos estamos a sentir totalmente fora de controle ou desorganizados.
Recomendo sobretudo para aquelas pessoas que não conseguem arranjar tempo (ou pensam que não conseguem), para quem gosta de produtividade, organização e eficácia.

Além do livro, podem sempre consultar o blog dela (aqui) que está pelo menos sempre atualizado e com novas dicas super interessantes e que acreditem, dão bastante jeito para o nosso quotidiano.


Desde já quero também agradecer à 4 Estações Editora, que me enviou o livro antes mesmo do lançamento para o mercado. Para quem nunca ouviu falar, a editora 4 Estações é o mais recente projeto de Mário Mendes de Moura, editor durante 60 anos em Portugal, Espanha e Brasil. Em Portugal é de referir o seu legado na Pergaminho, Arte Plural, Bico de Pena e Vogais & Companhia. Uma muito obrigada e uma boa continuação de lançamentos e projetos no futuro.




Já leram este livro? O que acharam?